Séance de PPG. Belle séance où nous étions une bonne dizaine sous cette légère pluie fine.
Nous avons effectué 10 à 15 min d'échauffement puis ensuite, direction les tribunes pour travailler dans les escaliers.
Une fois cela terminé, nous sommes partis sur un circuit avec pleins d'exercices pendant 16min.
Pour finir, et bien casser!, séance d'abdos + gainage assez coriace mais cela se voit que nous n'en faisons jamais assez et je pense qu'il faudrait s'y mettre...