34'42"76 d'échauffement, puis logiquement 10x400 récup 1'.
Séance avec le coach mais petite douleur qui revient sous le pied à l'échauffement... Sans doute du à la forme!
J'ai quand même effectué la séance.

Séance: 1er= 1'12"54 (57" de récup); 2e= 1'14" 35 (59" de récup); 3e= 1'10"14 (57" de récup); 4e= 1'11"00 (57" de récup); 5e= 1'11"00 (1' de récup); 6e= 1'10"44 (1'01" de récup); 7e= 1'11"18 (58" de récup); 8e= 1'12"38....
Ensuite, j'ai du arrêter car la douleur persisté.