mercredi 7 septembre 2011

34'13"75 d'échauffement et 13x400 (Récup 1').
Enormément de vent sur la piste avec un peu de pluie...

Séance: Réalisé entre 1'12" et 1'14" de moyenne avec le coach. Séance très dur avec le vent infernal...

23' de récupération totale.

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