Les sensations reviennent!
Commençant les cours à 15h par deux heures de sport (muscu. ou ping pong), je suis aller courir ce matin.
Beau footing de réaliser, surtout avec le vent de face au retour. J'ai échapper une fois de plus à la pluie qui est apparut à la fin de mon footing..
43'45''63 pour 11km. Aller (5,5km)= 22'27'' et le Retour (5,5km)= 21'18'' (soit 15,5km/h), vent de face.
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1 commentaire:
Très beau footing Florian 15,5, ça veut dire que la forme est là !
Et le coach t'a lancè un challenge!!!
Bonne journée
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