Footing pour ce vendredi effectuer en fin de journée vers 16h..
Au lieu de faire mon footing de veille de compétition demain comme prévu, je suis aller le faire aujourd'hui mais j'ai tourné un peu plus vite.

36'14''67. Total: 8km500 environs. (entre 14 et 14,5km/h).

Je me suis pris le vent de face (vent assez violent par moments), pour l'aller tout en échappant à la pluie qui a commencer quand j'ai terminer mon footing.
J'ai eu du mal à partir sur les 2 premiers km et ensuite, après avoir trouver le rythme tout aller mieux avec de bonnes sensations également.