Je suis aller voir le médecin hier soir, et il m'a fait de la méso.. au dessus du genoux. J'ai pû aller courir ce midis. Je devais reprendre par un footing cool mais j'ai un peu forcer sans pour autant rescentir de douleurs.. J'ai effectuer 44'05"41 au total pour 11km.
Aller (5,5km)= 22'32" et le Retour= 21'33".
Il y avait du vent assez fort aussi bien à l'aller que sur le retour.
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3 commentaires:
salut fait attentionde pa trop forcer ;-)
sportivement
Tant mieux si cette douleur a disparu !
Bientôt la fin du centre aéré ?
Merci pour les commentaires.
Oui Damien, bientôt la fin :-)
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