je viens d'aller courir le long du canal par ce beau temps.. C'était mon footing de récupération.
Au total: 43'49"09 à 13km/h de moyenne. J'avais les jambes brider et avait l'impression de ne pas avancer.
Demain, j'irais faire 1h en essayant de rester à 15 si il fait chaud.