Séance de 400m sur la piste. Il faisait un peu lourd au niveau des conditions atmosphériques.
Séance un peu dur et cela s'est ressenti dans la deuxième partie.

10x 400m récup 1' au programme.

Séance: 1er= 1'10"39 (59" de récup); 2e= 1'09"68 (58" de récup); 3e= 1'08''75 (59" de récup); 4e= 1'10"73 (58" de récup); 5e= 1'10''69 (57" de récup); 6e= 1'11''61 (55" de récup); 7e= 1'12''79 (56" de récup); 8e= 1'13''64 (1' de récup); 9e= 1'13''10 (59" de récup); 10e= 1'06"85.
Pas trop bien dans la deuxième partie...

10' de récupération totale.