lundi 21 mars 2011

Semaine de relâche terminé et reprise des kms.
Pour aujourd'hui, 15km effectués sous un beau soleil en 56'27''56 soit une moyenne de 15,5km/h.

Aller (5,5km)= 21'00";
(4km dans le bois)= 14'39";
Retour (5,5km)= 20'47".


Un peu dur dur...

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