Je suis rester régulier à 13,5 sans vouloir chercher à accélérer et j'avais de bonnes sensations.. Le 10km n'a une fois de plus pas laisser de traces et temps mieux. Je ne sais pas encore ci je ferais le 8km de Baisieux Dimanche, car normalement c'est la coupure.
En tout cas, c'est footing pour cette semaine. :-)
Le coach à l'arrivée de ce Marathon de Reims.. ;-) Article dans Vo2 Magazine... (2h29' et vice-champion de France): http://www.runinlive.com/999/info/reims-a-toutes-jambes-didier-idziak-objectif-100-km.html
3 commentaires:
BRAVO pour ta perf à tourcoing !
tu vas bientot battre ton record j en suis sur !
et immense respect à ton papa, pour ce qu'il accompli ! vraiment chapeau ! (tu peux lui dire)
n'hésitez pas à venir faire une visite sur mon blog ts les deux !
bellomike.skyrock.com
A +
mike
Le papa vice-champion de France et le fils champion du Nord !!! Un beau week-end !
Bravo la Idziak family ..;
Merci pour vos commentaires ;-).
pas de souci mike ;-)
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