Séance de préparation au 800 pour dimanche...
25'10"55 d'échauffement et ensuite, direction la piste pour 2 séries.. 1x400 en 1'05'', récup 1', 1x200 à bloc...
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La séance: 400= 1'02''47 (1'05'' de récup); 200= 28"31 (8' de récup); 400= 1'02''89 (1'02'' de récup); 200= 29"24

Belle séance de réalisé. Merci Damien et Alexi.
Nous avons récupéré 10min pour terminer.