Séance de piste..
Je suis aller m'échauffer sur notre futur stade d'Athlé qui est presque terminé.. J'ai fais 30'37''02 d'échauffement avec le vent et ensuite j'ai effectué 6x100m, récup trotter.

1er= 12"44 (1'02'' de récup); 2e= 12"94 (1'05'' de récup); 3e= 12"37 (1'08'' de récup); 4e= 12"57 (1'10'' de récup); 5e= 12"30 (1'07" de récup); 6e= 12''43
Sachant que j'avais le vent dans le dos pour cette séance que j'ai effectué avec les pointes.

J'ai ensuite récupéré 5-10 min.