Footing de ce soir..: 44'53''34 pour les 11km.

Aller (5,5km)= 22'32''.
Retour (5,5km)= 22'20''.

Pas trop bien pour ce footing. Je sentais déjà que je n'étais pas très bien par rapport à d'habitude sur les 5premiers km et je suer beaucoup plus que d'habitude alors que je n'étais qu'à 14 de moyenne environs.
Sur le retour, petite douleur (point de contracture sous le mollet gauche sans doute dû à mon dos
), donc j'ai rendez-vous demain soir au kiné.
J'espère que ça ira un peu mieux samedi pour le footing et que de nouveau les sensations reviendrons..
Je ferais dimanche, le cross de Wambrechies (6,500km environs).