Ce soir, je suis aller courir avec un ami cool. Nous avons fais 50'21''47 en partant à 12km/h puis sur le troisième km, nous étions à 13. Sur le retour, nous avons maintenue entre 12,5 et 13km/h (Pour quelqu'un qui ne court pas souvent c'est pas mal! ;-) ).
Aller (5,5km)= 26'20''
Retour (5,5)= 24'01''