37'03"29. Je termine 3e Junior (Prime). Plutôt satisfait dans le sens où j'ai su rester régulier car je passe en 18'33'' premier 5 et 18'30" le 2e 5km.
Le parcours était légèrement dur avec une montée au 4e et 9e km, la route qui été glissante dans les virages, le vent, les relances..
Je partais dans le but de faire moins de 37' car en ce moment il y des hauts et des bas avec la motivation qui va revenir ;-).
Le premier Junior est un Kénian qui fait 30'. Le 2e termine en 34' et des brouettes.. Je suis partis prudemment en passant mon premier km en 3'33'' par rapport à d'habitude où je suis en 3'20" sur d'autres courses. J'ai ensuite essayais d' accélérer mais je suis rester au train sans m'en rendre compte et pourtant j'avais l'impression sans regarder mon chrono que j'étais sous les 36'.
Je ferais le 10 km de Tourcoing dans deux semaines et ensuite, prochaine compétition à Wambrechies (Cross).
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4 commentaires:
La potivation va revenir avec les cross, tu as fait des 500 mercredi.
A Tourcoing tu seras sous 36' voire 35'30...
J'espère être sous les 36' à Tourcoing effectivement.
Ce qui me rassure hier, c'est que je suis rester régulier.
Il faudra aller un peu plus vite et essayer d'être régulier tout comme hier.
salut, c'est déjà un beau chrono sur ce parcours pas si facile que ca! j'ai une photo de toi si ca te dit!
a + seb
Merci. Oui pas de souçi pour la photos volontier :-). Mon adresse: idziak.florian@gmail.com :-)
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