Je viens d'aller courir avec le coach. Nous avons fais 1h04'35''04 pour 16km. Il était prévu de faire 20km mais je ne sais pas ce qu'il y a, je me sentais pas trop bien par rapport à d'autres jours. Nous avons donc écourter (Sachant que j'ai couru la VMA au lycée hier d'environs 20min).
Avec la chaleur et je ne sais quoi..peut-être.
Nous verrons bien comment se déroule la séance de demain :-).. Demain est un autre jour..
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4 commentaires:
J'ai eu à peu près les mêmes sensations sur ma séance, sans doute la chaleur car on avait du mal à bien ventiler...
Tu as bien fait de ne pas insiter surtout que t'as passé 16 bornes !
La prépa continue...
Yes ;-)
tu fais le semi de marcq en baroeul ?
MICHAEL
Non je ne fais pas le semi de Marcq car ce jour même je serais à Cavaillon pour les chapionnats de France de Semi. ;-)..
Bonne continuation à toi.
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