Ce soir, reprise par un footing de 45'45''73 qui s'est bien passer avec de bonnes sensations. Total de 11km pour se footing.
23'21'' à l'aller (5,5km)
22'24'' le retour.
Petit souci sur la fin..Plus de peur que de mal. La gène n'est pas vraiment apparut "très méchante" mais je sentais que 2km de plus et elle revenait.. Petit gène toujours sous le mollet. La glace avait fait effet ce week-end donc je continue ainsi que la pommade et il ne devrait pas y avoir de souci ;-), je ne m'inquiète pas trop pour ça.. Comme me dit Damien dans le commentaire, le kilométrage est déjà encaisser et c'est une bonne chose car cette semaine c'est plutôt cool.