Ce matin, je suis aller faire 47'11''50 en compagnie du frère de la copine qui me suivait à vélo.
39'36'' cool entre 13,5 et 14 puis 3' vite (890m en calculant sur openrunner), et pour terminer, 4'32'' au calme.

Demain, 5km de Roncq pour moi.