17'15''12 et 1er Junior. (9e au général).
Satisfait de ce chrono car le parcours n'est pas ci facile avec deux cotes et des faux plats.. Il y avait des cadets devant qui eux ont tourner en 16'20'' jusqu'à 17'. Je suis partis avec eux puis dès le premier km je me retrouve un peu lâcher et même seul par moment où j'essayai de ne pas relâcher.
Ce soir, j'irais recourir avec le coach 1h de footing car je dois continuer le kilométrage pour le semi..
Ps: Au niveau des résultats, les chronos sont tous décaler sur le 5km avec des gros écarts..
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4 commentaires:
Beau chrono Florian !
Tu fais le semi à Lille ou tu prèpares déjà le France, ou les 2...
Bon footing ce soir
Merci. je prépare déjà le france qui à lieu le 20.. Je ferais le 10km à Lille ou j'espère me rapprocher des 35'.. ;-)
Ca devrait le faire samedi... Avec les sorties que tu fais tu seras mieux sur 10kms que sur le 5 ce matin...
A samedi alors je fais le semi normalement...
Ok Damien, à samedi en forme!! ;-)
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